Рецепты для мультиварки
Тушеная капуста с грибами в сметане (0)
Здравствуйте, дорогие хозяйки. Очень часто бывают такие моменты, когда просто нет времени на то, чтобы приготовить блюдо долгого приготовления. А ведь так …
читать далее...
Как приготовить свекольник в мультиварке (0)
Приготовление постных блюд всегда актуально, хотя существует мнение, что они безвкусны и пресны. Не стоит с этим соглашаться! Просто добавьте капельку фантазии, …
читать далее...
Солнышки из остро-сладкой моркови (0)
Зимой так не хватает солнечного света, что на обеденном столе обязательно должно быть что-то яркое, круглое, напоминающее летнее знойное солнце. Морковь – это …
читать далее...
Как приготовить кускус с овощами (0)
Кускус – одна из самых полезных круп. У нас в стране она до сих пор еще не очень распространена, но все больше хозяек отдают ей предпочтение из-за пользы, …
читать далее...
Капустная запеканка: «легкий ужин» (0)
Зимнее блюдо, которое не требует ни больших затрат времени приготовления, ни финансовых затрат. При этом оно очень полезно и понравится всем членам вашей семьи. …
читать далее...
Салат с сухариками и фасолью (0)
Для экономии времени с утра многие из нас завтракают именно салатами, так как их можно быстро и достаточно легко приготовить. Предлагаю на завтрак для своей …
читать далее...
Как приготовить фаршированный перец (0)
Фаршированный перец с овощами и грибами – блюдо, которое можно назвать и праздничным, и повседневным. Особенно ароматным и вкусным такой перец получается …
читать далее...
Каша из тыквы с фасолью в мультиварке (0)
Сегодня я хочу предложить вам приготовить на завтрак кашу с тыквы и фасоли. Достаточно быстро и легко готовится, а также считается очень полезным блюдом. С …
читать далее...
Вкусная тушеная капуста в мультиварке (0)
Предлагаю приготовить универсальное блюдо – тушеную капусту. С мультиваркой это будет совершенно не сложно. Самым главным преимуществом этого блюда являются …
читать далее...
Пикантный салат с курицей и капустой (0)
Сегодня предлагаю приготовить необычный салатик под названием Пикантный. Он легко и быстро готовится, отличный вариант для семейного завтрака. Вы удивите …
читать далее...
1 2 5
Овощи

Овощи в мультиварке — сборник рецептов

Ни одно меню из рациона здорового питания не может существовать без овощей. Из них организм получает клетчатку, витамины, микроэлементы и пищевые волокна. Люди старше тридцати пяти лет, в рационе которых преобладает пища растительного происхождения, реже страдают сердечнососудистыми заболеваниями. Растительную диету рекомендуют для сохранения бодрости и здоровья.

Готовим вкусно и полезно

Мультиварка-скороварка – отличная помощница на кухне. Это многофункциональный прибор, который легко справится с множеством задач. Приготовление блюда в этом приборе требует минимального участия человека. Вам нужно только загрузить ингредиенты согласно рецепту и выбрать нужный режим.

Мультиварка отлично справится с приготовлением овощей. Для этого используют как свежие, так и замороженные продукты. Вы можете сварить их в воде, приготовить на пару, стушить или пожарить. Наибольшее количество полезных и питательных веществ сохраняется при приготовлении на пару. Но и приготовленные в своем соку тушеные овощи очень полезные. Их вкус может превзойти все ожидания, если их приправить пряными травами.

Программы, установленные на панели управления мультиварки, помогут сэкономить время и при этом вкусно и качественно приготовить ваше любимое и, одновременно, полезное блюдо. Антипригарное покрытие внутренней чаши не дает продуктам пригорать и приставать к боковым стенкам емкости. Эта помощница проста в использовании и уходе.

Как готовить овощи в мультиварке

В этом чудо-приборе можно готовить практически любые овощи:

  • капусту: белокачанную, цветную, брокколи;
  • морковь и другие корнеплоды;
  • фасоль;
  • баклажаны, кабачки и тыкву;
  • кукурузу.

Их можно готовить как гарнир или подготовить их в мультиварке для другого блюда, например, салата. Есть рецепты приготовления овощей с мясом.  При этом время приготовления увеличивается.

Для людей, которые отдают предпочтение диетическому питанию, лучше использовать приготовление на пару или варку овощей в мультиварке. Тушение продуктов требует длительного периода времени и это лучше делать на таймере. Самые вкусные овощи – запеченные. Но это уже не диетические блюда, потому что приготовление запеченных овощей требует добавления масла. Жарить овощи вообще не рекомендуют. Приготовление таким способом «убивает» почти все полезные вещества. В готовом продукте вы получите лишнюю калорийность и вредную корочку.

Для приготовления лучше использовать свежие, а не замороженные овощи. Замороженные наборы овощей используют в рецептах зимой, когда свежие продукты менее доступные.

С чем готовят и к чему подают овощи

Овощи – это уникальный продукт, который можно употреблять самостоятельно и сочетать их с любыми другими продуктами. На нашем сайте размещены рецепты приготовления овощей разными способами. На фото изображены процессы приготовления, также есть фото готовых блюд.

Они идеально сочетаются с любой пищей. Овощные блюда способствуют усвоению белков и жиров. Также все овощи сочетаются между собой.

Нельзя овощи совмещать с молоком. Нежелательно их одновременно кушать с фруктами.

Вступайте в нашу группу Вконтакте! Подписывайтесь на обновления!