Рецепты для мультиварки

Диетический яблочный пирог

    Шарлотка – прекрасный десерт, невероятно популярный, вкусный и красивый. Но ведь и очень калорийный! А вот и нет! Яблочный пирог можно приготовить так, что в кусочке массой 100 г будет всего 79 кал.

    Ингредиенты

    • ½ стакана хлопьев «Геркулес»;
    • ½ стакана пшеничной муки;
    • 1 яйцо;
    • 2 яичных белка;
    • 1 стакан кефира;
    • 3 чайных ложки меда (или сахарозаменителя);
    • 4 яблока;
    • 1 чайная ложка разрыхлителя.

    Рецепт приготовления блюда

    • Чтобы приготовить диетическую шарлотку в мультиварке, необходимо смешать муку с хлопьями «Геркулес».
    • Добавить к ним мед, яйцо, залить все кефиром и хорошо размешать все ингредиенты до консистенции блинного теста.

    • Можно использовать вместо меда и сахар, и сахарозаменитель. Смесь нужно обязательно оставить минут на 15, Только так хлопья набухнут и впитают в себя мед и кефир. Пока хлопья «работают», нужно взбить белки. В чистой сухой посуде миксером или венчиком взбиваем белки в крепкую пену. Вводим белки в тесто, добавляем 1 ч.л. разрыхлителя и ванили или ванильного сахара для приятного аромата. По желанию можно обогатить вкус корицей или какао.
    • Порезанные яблоки нужно выложить в емкость мультиварки и залить их получившейся смесью.

    • Выпекают диетическую шарлотку в режиме «Печь» 30 минут при 180 градусов.
    • Готово!

    Похожие рецепты:


    Один комментарией к записи “Диетический яблочный пирог”

    1. polva пишет:

      Январь 31st, 2017 в 10:35 дп

      «Санчо-Панчо» — торт очень простой, но выглядит торжественно. И он, конечно, очень вкусный. Это рецепт бисквитного торта Панчо с йогуртом и бананами. А выпечка в мультиварке по рецепту с фото — дело несложное.

    Оставить комментарий

    Вступайте в нашу группу Вконтакте! Подписывайтесь на обновления!